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运动后能吃东西吗？运动前后补充能量更易瘦

2016年05月07日 17:32 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 不少MM为了达到最佳瘦身效果，运动前后也极力克制饮食。其实运动前后补充能量才更有利于减脂增肌哦！尤其是运动后的半小时内是身体的黄金补充期。...

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