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高出有氧运动6倍的效果！试试HIIT减脂健身减肥训练吧

2016年05月11日 10:53 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 最近很多健身网站上都能看到HIIT，那么HIIT是什么？HIIT指的是高强度间歇性训练，可以有效锻炼心肺功能，燃脂瘦身效果也超强。...

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