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做什么运动减肥效果最好？试试棒式撑体训练

2016年05月21日 21:11 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 现如今越来越多的人开始意识到健身的重要性，保持身体健康的同时还能塑造完美的形体。棒式运动也是很好的核心肌群训练方法之一，下面就跟大家分享一下棒式运动减肥法。...

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