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晚上吃的多燃烧更多脂肪？减肥那些你不知道的小事

2016年05月31日 14:29 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 不少人为了快速瘦身，晚上直接吃饭。但是现在有一项研究发现将淀粉类食物集中在晚上摄取不但不会胖，反而能减去更多的体重、维持饱足感，同时改善许多的血液生化指标。...

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