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运动后能吃东西吗？1小时内补蛋白质助燃脂

2016年06月01日 12:06 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 运动后不敢吃东西，就怕运动消耗的热量因进食在瞬间破功。所以有的人运动后宁可挨饿，虽然短期会瘦，但是，却变成气色不好，甚至经常感觉会疲劳。...

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