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吃太快更易胖！细嚼慢咽吃出健康好身材

2016年06月30日 21:38 来源: 河南网 作者: 阅读量:

内容导读： 吃太快更容易胖！很多人都不知道这一点，细嚼慢咽不仅有利于身体消化，更容易产生饱腹感，防止吃过量。所以想要瘦身的你，先从减缓吃饭速度开始吧。...

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本文标签： 减肥瘦身
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