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出汗≠减肥 有氧无氧搭配才是关键

2016年07月20日 17:07 来源: 河南网 作者: 阅读量:

内容导读： 不少人理所当然的认为出汗就是减肥，其实那减掉的只是体内的水分而已。想要真正达到燃脂瘦身的目的，还得靠有氧运动和无氧运动的结合。...

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本文标签： 怎样减肥出汗减肥
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