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3招有效避免运动后的肌肉酸痛 让运动更轻松

2016年08月18日 22:31 来源: 作者: 阅读量:

内容导读： 如今越来越多的人意识要运动健身的重要性，不少女生也加入到锻炼当中。随之而来的可能是运动过后的小问题，剧烈运动后的最常见的就是肌肉酸痛和拉伤。...

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