定陶门街道开展“少年拳击，强健中华”体适能和拳击公益培训活动

为促进青少年强健体魄、健康身心，培养他们对体育运动的兴趣爱好，1月19日，定陶门街道东大门社区邀请拳击运动员洪清鑫开展了以“少年拳击，强健中华”为主题的体适能和拳击公益培训活动，吸引了辖区内15名青少年积极参与。

此次培训课程涵盖理论讲解和实操体验两个部分，活动设置科学合理，培训内容丰富实用。

                       洪清鑫
在理论讲解环节，洪清鑫根据青少年体育需求和运动项目特点，介绍了体育精神的内容及重要意义、青少年生长发育的规律、体适能和拳击训练的理论知识等内容，鼓励孩子们培养终身体育锻炼的习惯和健康的生活方式。

“加油！瞄准目标，右手快速出拳！”“腿再抬高一点，注意身体的协调性”......在实操体验环节，洪清鑫对孩子们的运动能力进行了测试和评估，带领他们练习简单动作，对力量、速度、耐力等体能素质以及拳击的技术和战术进行了基础训练。

“很多孩子每天都用大把的时间玩手机和平板电脑，几乎不怎么运动。社区开展的培训活动正好给孩子们提供了参与体育运动的平台，让他们在提升体能水平的同时，培养顽强勇敢、挑战自我的精神，真是一举多得！”一名家长向工作人员说道。

下一步，定陶门街道将围绕青少年的成长和发展需求，积极对接优质资源，引导青少年在有温度、有活力、多元化的寒假活动中寻找乐趣、增强体质、锤炼意志。