近日，由中国站桩协会主办的“站桩改变生活方式”宣讲活动在成都举办，旨在传递健康和快乐，倡导平衡、简约、自在的生活方式。
据了解，中国站桩协会(United Chinese Stance Association)是一个全球性的组织，会长为世界武术锦标赛冠军上官羽，致力于推广和分享站桩的技巧和益处，协会由上官羽发起。2016年成立，总部设立在成都。中国站桩协会平台提供各种资源，包括在线教程、视频演示、书籍和教学资料，发展世界各地分会及会员，会在全球开展站桩运动推广，让感兴趣的人可以轻松地学习和实践站桩。该协会还组织各种线下活动，如交流大会、讲座和研讨会，让人们可以更深入地了解站桩运动，并与志同道合的人分享经验和心得。中国站桩协会的愿景是让站桩成为全球性的健身运动，通过这种古老的训练，帮助更多人找到内心的平静和力量，对站桩感兴趣的人提供了一个全球性的平台。
活动上，协会会长上官羽分享了自己的经验和知识，他在深入研究站桩之后，发现它不仅可以提高身体的力量和平衡性，还可以减轻压力，提高专注力，有助于身体的自我修复、自我疗愈作用。
“本次公益活动是协会在中国举办的第一站，后续将会去到全国多个城市。”世界站桩协会中国授权合作机构四川玄创文化传播有限公司的相关负责人介绍，除了推广站桩，协会还积极参与社区服务，为那些需要帮助的人提供支持和关怀，与多个慈善机构合作，通过站桩的练习来提高参与者的身心健康，帮助他们更好地面对生活的挑战。
据悉，站桩是一种古老的练习，源于中国道家哲学，通过站立的姿势和深呼吸来平衡身心，提升内在的能量。
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