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只做1个动作就能燃脂又塑形 夏季减肥试试平板支撑

2016年07月15日 12:57 来源: 河南网 作者: 阅读量:

内容导读： 最简单，最快速瘦身运动是什么？当然属平板支撑了！别看平板支撑只一个简单的动作，但却能很好的锻炼核心肌群，塑造完美的背部，腰部，臀部曲线，瘦的健康又有型。...

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本文标签： 减肥运动平板支撑
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