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光做有氧运动还不够！搭配无氧让你瘦的更有型

2016年07月20日 17:07 来源: 河南网 作者: 阅读量:

内容导读： 每天都坚持运动了，但怎么瘦身越来越不见效果了呢？有氧运动的确有明显的减轻体重的效果，但想要持续燃脂，hold住减肥成果，还得搭配无氧力量训练才行。...

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本文标签： 有氧运动无氧运动
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