今天要说的是一位艺术家，名叫Pis Saro。这位克里米亚的姑娘不仅喜欢到各地旅行，还喜欢研究不同国家的植物和动物…总之就是大自然的一切。...[详情]

近几年的健身热潮入侵时尚圈，模特儿和名人不再像以往激烈的断食减肥，而开始锻链身体，追求凹凸有致的健美体态，她们保持好身材的秘诀就是「拳击」！...[详情]

想要成功瘦身，少吃多动是减重王道？饮食不仅要满足口腹之欲，还要吃的均衡又健康。然后再搭配适度的运动及训练量，才能真正达到增肌减脂的目的。...[详情]

近日现身活动现场的Selina任家萱明显瘦了一大圈，尖下巴都出来了，网友纷纷惊呼“太美了”。那么Selina究竟是怎么成功瘦身的呢？下面来跟大家分享一下她的减肥秘诀。...[详情]

今天要跟大家介绍的是能够预防夏天疲劳，并且对美容和健康很好的黏稠食材。夏季多吃粘稠食材还有助于瘦身哦！下面就跟小编一起来看看有着超强美容和瘦身功效的7种粘稠食物吧。...[详情]

孙俪和老公邓超都是同一个女经纪人郭思。她的经纪人更自己上演瘦身36公斤的传奇日前，经纪人胖子变女神的美照公开，减重食谱也在网友求问下曝光！...[详情]

夏季减肥最愁的就是吃什么好，毕竟饮食也是减肥中的一个重要环节。今天就跟大家分享几款高颜值减肥食谱，简单又美味，懒MM也可以轻易学会哦。...[详情]

赘肉是女人一辈子的敌人，为了减肥，不少人也尝试了各种极端减肥方法，最终也是吃了苦头。当年我们究竟曾经疯过哪些未必健康的减肥方式呢？一起来回顾一下吧！...[详情]

温度逐渐爬升，爆表的节奏，炎热的夏季最容易食欲不振，但不论是为了健康还是为了减肥都应该规律三餐。那么减肥晚餐吃什么好呢？小编推荐喝白粥，饱肚又不长胖。...[详情]

好身材到底还有没有标准？难道瘦就是王道？荧幕上看着微胖的女星，现实生活中竟然瘦的不行！这事还得从孙俪发的一条吐槽微博说起。...[详情]

嘿咻不光能增进夫妻之间的感情，还有助于减肥瘦身哦！厌倦了运动减肥，节食减肥的MM们不妨试试性爱减肥法。在嘿咻的过程中添加一些小技巧，让你一边享受嘿咻的欢愉一边瘦！...[详情]

夏天的天气越来越热，穿起牛仔裤和无袖上衣等于在公告自己的线条不完美…… 是不是一定要上健身房才能有窈窕曲线呢？当然不是，下面跟大家分享3个简单动作，轻松瘦全身。...[详情]

减肥减到心情超忧郁，若又面临到上班上课的疲惫感，简直快要崩溃！其实不用这么痛苦，只要吃对东西，不仅不会发胖还能加速减肥哟！...[详情]

相信大家都有经历过减肥，每到睡觉前就饥肠辘辘，那种肚子咕噜咕噜的难受感真是让人煎熬啊！到底宵夜可不可以吃？若可以的话吃什么才不会胖？...[详情]

瘦身最根本的原因你们知道吗？除了运动要兼顾，饮食也是相当重要，尤其是对肠胃有帮助的食物。下面跟大家介绍10中有助于排毒减肥的食物。...[详情]

明星们除了歌艺、舞技优秀样样行，相貌、身材总是不免让人拿放大镜检视，其实本质体态都很匀称，但是为了要在萤光幕前呈现最完美的姿态，瘦！还要更瘦！...[详情]

水果含有丰富的维生素，的确有美容瘦身的功效。水果吃腻了的话不妨尝试一下果蔬汁搭配，气温这么高的夏天，来一杯冰爽的自制瘦身饮品也是不错的哦！...[详情]

减肥的关键在于运动和饮食，光是坚持运动还不够，把握不好饮食这一大关还是要吃大亏！胖从口入，想知道怎么减肥最快最有效，首先要戒掉这些常见的高热量食物。...[详情]

其实真不用每天特意抽时间去健身房，只要利用好平时零散的时间，就是逛街都能帮忙减肥哦！下面就跟大家介绍一下日常减肥小妙招，随时随地让你瘦。...[详情]

同样菜单在中午及晚餐时摄取的卡路里消耗方式完全不同，中午所摄取及消耗的卡路里，到了晚上摄取时将无法全部消耗，最后成为多余的脂肪而堆积。那么怎么吃才能减肥呢？...[详情]