当俄亥俄州一位少女目睹17岁的朋友被强奸时，她不仅没去帮助受害人，还举起手机拍摄实况，并把视频上传到流媒体直播应用...[详情]

夏天要到了，还没减肥成功，是不是很苦恼啊？不过日本最近流行动脚踝减肥方法，扭一扭脚踝居然能瘦，好神奇的减肥方式，赶紧和爱秀美小编学起来。...[详情]

好身材与美食真的不可兼得吗？面对诱人的食物，却要努力克制自己，实在太痛苦了！其实只要选对替代食物，不仅可以不忌口，还能让你边吃变瘦呢！...[详情]

体内毒素的堆积也是导致肥胖的一个重要原因，想要瘦的快又健康，先排毒吧！下面跟大家分享6个最好的清肠排毒方法， 帮助你清理肠道，瘦的更快。...[详情]

谁说减肥没有捷径？想要快速瘦身，就从日常生活中养成减肥好习惯吧。下面跟大家分享几个可以帮助你快速减肥的小妙招，快学起来。...[详情]

蔬菜和水果都有很好的美容瘦身效果，对于懒人MM来说，蔬果汁是最好的选择。下面就跟大家分享几款自制减肥蔬果汁的配方，美味又瘦身哦！...[详情]

很多人每天基本上都是坐在电脑前不动，久坐会导致臀部腿部堆积大量赘肉。下半身肥胖应该怎么减肥呢？下面跟大家分享一组瘦下半身的减肥操。...[详情]

人身体有大大小小的许多穴位，每个穴位的功效都不相同。那么按摩穴位能减肥吗？下面就跟大家分享一组腹部穴位按摩手法，帮你轻松按走小肚子。...[详情]

如今越来越多的人重视运动，跑步就是最常见的运动减肥方式之一，那么到底是早上跑步好还是晚上跑步好呢？下面就跟大家一起来探讨一下跑步减肥的最佳时间。...[详情]

跳绳的时候，全身都是在运动的，有很好的瘦身效果。那么跳绳能减肚子吗？下面就跟大家介绍一下跳绳减肥方法大全，教你轻轻松松减肥。...[详情]

瞧瞧人家林志玲，年过40岁还跟少女一样，容颜身材都保持的好好。微博上也经常晒各种美食照片，为啥人家就是吃不胖，而我连喝水都会发胖？原来林志玲是采用了宇宙饮食法。...[详情]

女生心里都渴望变得更美，尤其是追求那种一段时间不见，猛然现身时惊艳全场，大家都围着你问怎么变得这么美，小编就来教你闭关三天，运动配合饮食，出来后美得不要不要的。...[详情]

这真是一个离开PS就不能活的年代啊，尤其是娱乐圈女明星们，每次发照片不修修图，真的不能见人。可是总有那么几张没有PS的照片流出来，身材比例不一样，下面来看看女明星未PS身材照吧。...[详情]

饮食也是减肥中重要的一个环节，其实想要快速减肥根本不难，只要改变一下饮食顺序就可以让你边吃边瘦哦！下面跟大家介绍一下快速减肥好方法。...[详情]

吃太多，控不住嘴可是减肥大忌。胖从口入，想要成功瘦身，首先要从忌嘴开始。但是怎么才能抵挡美食的诱惑呢？下面跟大家分享几招，教你避免吃太饱。...[详情]

女生本来就要多喝水，喝水不仅可以排毒清肠，让皮肤更水嫩，也有瘦身的效果哦！那么怎么喝水才能减肥呢？下面跟大家介绍一下喝水减肥的正确方法。...[详情]

16年《超级女声》海选赛正在进行，让人不禁想起了当年的超女张含韵。如今的张含韵瘦瘦美美依旧少女气息满满，到底她是怎么减肥的呢？下面跟大家分享一下张含韵减肥方法。...[详情]

想要完美好身材，不仅要靠运动健身，饮食也要把握好。饮食中，早餐是最重要的一个环节，那么健身早餐吃什么好呢？下面跟大家介绍一下健身早餐需要注意的点。...[详情]

看上去瘦，不一定是真的瘦。很多MM看上去并不胖，但实则身上都是散散的肉，这就是“假瘦子”的表现。想知道自己是假瘦子还是真胖子，体脂率说了算。...[详情]

跑步是最常见的减肥运动，但是跑步要跑多久才能减肥呢？初学者跑步多久比较合适？想要强身健体又应该跑多久？其实不同健身目标的人，跑步时常要求也是不同的。...[详情]