相同的运动健身计划，相同的锻炼时间，为什么别人都练出了马甲线人鱼线，而你却没有太大的变化呢？造成减肥效果不同的原因有很多，一起来看看吧。...[详情]

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4月24日下午，伊能静在微博发表长文《小男人》，以反击辱骂自己“老牛吃嫩草”“叫儿子小王子，当自己是王妃还是皇后”的直男癌言论，措辞得体，有理有据、不卑不亢，引来一片叫好声...[详情]

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小时候没经历过什么大的挫折，高考时也是以分数线的成绩上了一所普通本科，一直觉得自己还挺幸运。但自从毕业后也就是2010年开始，就很不顺利了。 我属于开窍比较晚的，对男女之情不太敏感，直到09年3月份...[详情]

现在越来越多的女明星开始走上运动健身之路，还有些女星靠这种健康形象成功洗白了，比如马甲线女王袁姗姗，还是周韦彤。下面就来看看明星健身照，她们如何变得又美又健康。...[详情]

洗澡不仅可以舒缓一天的压力，清洁皮肤，也能帮助减肥哦！怎么洗澡才能达到减肥效果呢？今天就跟大家详细介绍一下洗澡减肥法吧。...[详情]

游泳也是很好的有氧运动之一，那么有氧能减肥吗？怎么游泳减肥效果最好呢？下面跟大家分享一下游泳减肥的小技巧，教你在这个夏天游出好身材。...[详情]

运动前用保鲜膜裹住身体，然后可以加速身体燃脂排汗，减肥效果翻倍 听上去是不是很有道理的样子？保鲜膜减肥真的有效吗？下面就跟大家揭秘一下保鲜膜减肥的危害。...[详情]

谁说减肥一定要往健身房跑？其实只要将生活中的零碎时间利用起来，也可以达到很好的减肥效果。下面就跟大家介绍几个减肥小动作，在公交上就能完成。...[详情]

女生们终其一生在寻找维持好身材的秘诀，为了减肥不遗余力，到底怎么减肥最快最有效呢？下面小编为的大家总结了一下减肥最好的9个方法，总有一种适合你。...[详情]

明明肚子不饿，但就是嘴馋，然后小零食小甜点不断 照这样下去不长肉才怪！吃东西前先确认自己是不是真的饿，还是只是嘴馋，想要减肥，先管住嘴吧！...[详情]

减肥不仅要坚持运动，控制饮食，还要从生活小细节着手。今天就跟大家分享几个睡前减肥的好习惯，简单又有效，醒来就变瘦哦！！...[详情]

饭后是不能立刻运动的，不然会对肠胃造成负担，影响健康。那么饭后多久才能运动呢？饭后做什么运动最合适呢？下面跟大家分享一下饭后减肥小知识。...[详情]

可以不运动不节食就能轻松瘦的好方法，想不想学？今天就跟大家分享几款肥胖界公认的减肥食谱，好吃又营养，关键是瘦身效果超好哦！...[详情]

近日，邓紫棋在微博晒出一张健身照，照片中腹肌抢镜，网友纷纷大赞其好身材。向来被吐槽腰粗腿短的邓紫棋如今也开始秀蛮腰，看来真的是狠下了一番功夫。...[详情]

近日，韩国一个妹子走红网络，不是因为颜值，而是因为一对“巨乳”！从照片中看出妹子的确胸器逼人，但也有整体不协调的感觉。而且这个萌妹子还是幼儿园老师一枚哦！...[详情]

跑步是很好的有氧运动之一，减肥塑形效果也超强，但很多女生担心跑步久了会腿粗。那么跑步会导致腿变粗吗？怎么跑步不粗腿呢？下面跟小编一起来看看跑步减肥的正确方法。...[详情]

你知道有一种减肥方法是由牙医师所想出来的吗？「Oral Diet」是能够不勉强自己做饮食方面的限制，透过正确咀嚼就可以健康并达到瘦身的方法。...[详情]

放假就别光宅在家里长肉啦，拉上闺蜜一起动起来吧。好闺蜜可不只是陪你逛街吃饭聊天，还能陪你一起练出好身材呢！下面跟大家分享一组简单易学的减肥动作。...[详情]