游泳是一项很好的有氧运动，也有着很好的减肥效果。但有些人游泳减肥却会反弹，怎么游泳减肥效果好呢？下面就跟大家分享一下游泳减肥的正确方法。...[详情]

运动是健康减肥的最佳选择，除了常见的跑步外，有什么不用出门也能瘦的减肥运动呢？下面就跟大家介绍几个最有效的减肥动作，在家中就可以轻松瘦身哦！...[详情]

随着智能手机的普及，由于个人信息泄露导致的诈骗也越来越多，由于手机里的App会肆意获取用户精准信息，所以个人信息泄露导致的精准型诈骗甚至可以说是“量身定制”的诈骗会越来越多...[详情]

节食的确能让你在短时间内暴瘦，但是长期下去有很大的反弹风险，还严重影响身体健康。有规律的饮食才能让你保持更好的状态，瘦的更快哦！...[详情]

减肥可不光是要减轻体重，瘦出曲线才是关键。想要拥有完美的身材曲线，减脂与增肌二者缺一不可。下面跟大家推荐一套减脂增肌健身好方法。...[详情]

总是减肥不成功？管不住嘴是一大重要原因，你的手边是不是总有零食？其实有时候不是真的饿，只是嘴馋而已。想要快速减肥，首先得控制住食欲。...[详情]

体内湿气重的人不仅会过敏，皮肤起疹子，还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。水肿型肥胖的你想要减肥，先去湿气吧。...[详情]

这身材时胖时瘦都还好理解，毕竟总有管不住嘴的时候。但女星这上围时大时小又是几个意思？今天就让爱秀美小编带大家一起来检验一下女星的真实身材。...[详情]

不少女生都视米饭为减肥大敌，认为吃米饭就会长胖。吃米饭真的会长胖吗？减肥期间可以吃米饭吗？今天就跟大家分享一下合理搭配吃米饭不长胖的方法。...[详情]

早餐是一天中最重要的一餐，要兼顾营养也要兼顾健康，那么减肥早餐最好吃什么呢？下面就跟大家一起来探讨一下早餐究竟要怎么吃才营养又健康？...[详情]

美不美，就看腿。近日，某活动中唐嫣与姚晨同台现身，两位“美腿女神”齐聚，好身材引得网友阵阵称赞。今天小编就带领大家开扒娱乐圈中的美腿女明星。...[详情]

根据雨果奖官网消息，2016年雨果奖各项提名名单于当地时间4月26日公布。中国科幻作家郝景芳凭借《北京折叠》(Folding Beijing)入围最佳中短篇小说奖。...[详情]

不少MM坚信主食含有很高的热量，不吃主食只吃菜就能减肥。短时间内的确有一定效果，但长期坚持会导致营养不良，而且一旦恢复主食就会立马反弹。...[详情]

短裙短裤神马的都准备好了，但身材还没有准备好怎么办？赶在夏天正式来之前，赶紧瘦出好身材来吧。下面跟大家分享一下减肥最快最有效的7个好方法。...[详情]

女生们为了瘦身真的是各种拼！然而有个妹子连吃5个月的水煮青菜加减肥药，瘦成了60斤，成了干巴巴的老太太，还患上了厌食症。饮食减肥也要掌握正确的方法啊！...[详情]

蜂蜜含有丰富的营养，不仅有美容养颜的功效，还能清肠排毒助瘦身，于是很多MM采用蜂蜜水减肥的方法。但是长期过量依赖蜂蜜水减肥的话，对身体也是有危害的哦！...[详情]

减肥虽然要控制饮食，但是不吃主食的话不利于健康，也容易反弹，那么减肥期间吃什么主食好呢？常见的主食中，吃面和吃饭哪个更容易发胖呢？...[详情]

减肥中的MM们大多都是拒绝吃面食的，认为面食热量很高，吃了会长胖。那么吃面食真的容易发胖吗？今天教大家几个吃面食也不长胖的方法。...[详情]

想要有美美的身材，我们都知道要随时挺胸缩腹，但其实性感的身材，除了这些外，脖子也非常重要喔！纤细修长的脖子可以拉长视觉比例，注意脖子的挺直，也能帮助身体其它肌肉伸展喔。...[详情]

减肥真的是女人毕生不断奋斗的事，但想要开始减肥时却发现：我是外食族啊！少油少盐？我没有时间自己煮啊！或是睡觉都不够了，谁还有空去弄那些有的没的，其实便利店食物也可以减肥。...[详情]